Buongiorno Alessandro, in questa pagina troverai gli esercizi da eseguire 1 volte al giorno. Buon lavoro . Dr. Metti

Da posizione di quadrupedia estendere arto inferiore sinistro e arto superiore destro. Mantenere 1' e ritornare in posizione di quadrupedia.

Ripetere l'esercizio 5 volte per lato

 

NON DEVO AVVERTIRE DOLORE